Ziua mondiala a somnului este sarbatorita pe 18 martie anul acesta. World Association of Sleep Medicine incearca sa sensibilizeze populatia in legatura cu importanta somnului si a tulburarilor legate de somn.

                                         Sursa: Photoxpress.com
In ultima suta de ani, durata somnului s-a redus cu 20%, 20-30% din populatia adulta a globului sufera de insomnie, aproape jumatate prezentand forme de insomnie severa.



Profesorul in neurologie la SUNY Upstate Medical University, Antonio Culebras, spune ca cel mai important lucru in scaderea numarului accidentelor de circulatie este cel de a dormi numarul necesar de ore.

Sursa: World Association of Sleep Medicine